A auto-estima é uma das coisas mais importantes na vida de um ser humano.Quando ela está em baixa,conseqüentemente,deixará a pessoa deprimida e sem ânimo para realizar as atividades decorrentes do dia-a-dia.Primeiro,quero que conheçam,o conceito desta palavra tão utilizada em nosso meio: Auto-estima,nada mais é do que uma avaliação subjectiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo positiva,ou negativa. Porque as pessoas não conseguem mantê-la em alta? Sabemos que devido a vida conflitante que algumas pessoas possuem,elas vão adquirindo cada vez mais, formas e visões negativistas sobre a vida e sobre tudo o que se encontra ao seu redor.Com isso,ao fazer uma auto-avaliação,muitas delas se vêem como pessoas incapazes,que não podem ser amadas por ninguém,que não são aptos a realizar tarefas,e vão criando um conceito pessimista de sí mesma,achando-se inferior às outras pessoas.Muitas vezes a baixa auto-estima também é conduzida por pensamentos negativos e pela percepção de experiências vividas por outros.Por isso é fundamental a auto-valorização,para que os nossos pensamentos sejam positivos,e para que tenhamos uma visão otimista de nós mesmos. No mundo em que vivemos,é de extrema importância, o mantimento da auto-estima elevada,pois com as pressões e cobranças exercidas pela sociedade,estaremos mais fortes,para derrubarmos as barreiras,e atravessarmos as fronteiras impostas por ela. Por isso,não deixe que a sua auto-estima seja diminuída,pois,com ela em alta,você terá mais disposição e coragem,tendo uma qualidade de vida melhor,resultado do fortalecimento do seu ‘’Eu’’.
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